たるみの原因って？

たるんでいる部分。

自分でどこがたるみを出しているのかは、

言われなくたってご存知でしょう。

自分の事は自分が１番知っている。

ただ、たるんでしまった部分。

たるみの原因。

ちょっと振り返ってみましょう。

お腹のたるみに特に注目。

たまってしまった脂肪の塊？

お腹のたるみがウエストだって大きくしてしまっている。

イコール、以前着ていた服だって少しずつきつくなってしまっている感じがね。

暴飲暴食。

そこまでとはいかない人だって、

ちょっとしたカロリー摂取の取りすぎで、

じわじわと贅肉がついてしまっている状態。

それに加えて、運動不足とくれば、

どうにもならない状態でしょう。

食べた分だけカロリー消費していかないとね。

しかも、年々新陳代謝だって下がってきます。

血行だって衰えてしまう。

となれば、若い頃と同じようにしていたら、

間違いなくたるみに繋がるという事。

１度たるんでしまったら、

なかなかたるみだって時間がかかってしまうかもしれません。

年齢とともに劣化？

気を付けていきましょうね。